Zdravá výživa bývá často redukována na prosté hlídání kalorického příjmu. Pro komplexní pochopení lidského metabolismu je však klíčové zaměřit se na složení stravy, tedy na makroživiny: bílkoviny, sacharidy a tuky. Každá z těchto složek plní v těle nezastupitelnou roli a jejich optimální poměr určuje celkovou vitalitu, regeneraci i mentální výkonnost.
Věděli jste, že každý Čech vyhodí ročně až 91 kilogramů jídla? To je obrovské množství potravinového odpadu, které by se dalo využít mnohem lépe. Kromě toho, že tím dáváme zabrat naší peněžence, představuje plýtvání potravinami i globální problém s negativním dopadem na naši planetu. Pojďme se proto podívat na jednoduché kroky, které může udělat každý
Nastala doba koupání a s ní i nebezpečí, která vyplývají z pobytu v nečisté vodě. Jedním z hlavních strašáků milovníků vody a letního pobytu na koupalištích jsou právě sinice. Sinice, známé také jako cyanobakterie, jsou mikroskopické organismy, které se vyskytují především ve vodním prostředí – ve stojatých vodách, rybnících, přehradách i řekách. I když se
Barefoot obuv, neboli „bosá“ obuv, získává v posledních letech na popularitě. Jedná se o minimalistické boty, které napodobují chůzi naboso a umožňují chodidlu pracovat přirozeně. Zatímco běžná obuv často omezuje pohyb nohy a mění držení těla, barefoot boty mají za cíl navrátit člověka zpět k přirozené chůzi. Jaké jsou tedy hlavní výhody barefoot obuvi?
V Česku právě vznikla nová kapitola medicíny. Biotechnologická společnost Bioinova otevřela první biobanku zubní dřeně dětských zubů v České republice – a zároveň i první svého druhu v celé Evropské unii určenou pro výrobu léčivých přípravků. Tento krok představuje zásadní milník ve vývoji regenerativní medicíny, ale i ve využití kmenových buněk pro léčbu celé řady
Když se řekne dentální hygiena, většina lidí si vybaví nepříjemné škrábání zubního kamene a občas i bolestivý zákrok. Málokdo ale ví, že profesionální dentální hygiena je jedním z nejdůležitějších pilířů nejen ústního, ale i celkového zdraví. Nejde jen o to mít bílé zuby – jde o prevenci, zdraví srdce, kvalitu života i o peněženku. Pravidelné
Operace horních očních víček, neboli blefaroplastika, je chirurgický zákrok zaměřený na odstranění přebytečné kůže, tukových výhřezů a povolených svalů v oblasti horních očních víček. Cílem operace je zlepšení estetického vzhledu očí, ale také odstranění funkčních problémů, které mohou omezovat zorné pole pacienta.
Podle údajů ČSOB a Ery vydáme ročně za košile a sukně dvakrát tolik co za letenky či dovolenou a téměř třikrát více než za sportovní vybavení nebo nákupy v hobbymarketech. (Pokračování textu…)
Pro běžné používání však nadále zdarma. O zavedení poplatků za některé služby on-line bankovnictví už informovali zástupci mBank před nějakým časem a ukázalo se, že řada klientů přijímá tuto skutečnost se značnou nevolí. Tato banka byla totiž jakýmsi synonymem pro změnu k lepšímu. Nabídla bezplatný účet komukoli, klient mohl být
Dluh Českých Budějovic každým rokem narůstá. Pro letošní rok je v rozpočtu schválen schodek zhruba 200 tisíc korun a dluh tak naroste na 901 tisíc. (Pokračování textu…)
Podle anonymních statistik z Kaspersky Security Network používalo v červnu 2014 operační systém Microsoft Windows XP 16,37 % uživatelů. (Pokračování textu…)
Společnost O2 převezme virtuálního operátora Gorila mobil a zařadí jej v rámci své obchodní strategie přímo do své nabídky služeb. (Pokračování textu…)
Správně nastavený osobní rozpočet je základem finanční stability a klíčem k plnění krátkodobých i dlouhodobých cílů. Mnoho lidí si myslí, že rozpočet je omezující nebo zbytečný, ale opak je pravdou. Když víte, kam vaše peníze směřují, můžete nad nimi převzít kontrolu a začít je využívat efektivněji. V tomto článku vám
Před malou chvílí oznámilo sdružení CZ.NIC rovný jeden milion registrovaných domén .CZ. (Pokračování textu…)
Koncem roku 2007 došlo na bankovním trhu v České republice k převratu. Způsobila ho mBank, která přišla do Čech a prostřednictvím dobře udělané reklamy a z nemalé části také díky velkému zájmu novinářů prohlásila, že dochází k bankovní revoluci a nyní už nebudeme muset za služby bankám platit. Nový vítr
Možná máte skvělý nápad a sen, že začnete podnikat. Cesta k úspěchu nemusí být jednoduchá, ale důležité je vaše odhodlání a vytrvalost. Potřebné znalosti často nabydete až v průběhu vaší podnikatelské cesty, obklopíte se těmi správnými lidmi a ti vám pomohou k úspěchu. Stejně tak se hodí, aby vám byl
